لأكبر تجمعات العالم محبي كاونترا سترايك
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولانشاء منتدى مجاني

شاطر | 
 

 السمك يقي من الجلطات الدماغية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مدمن نت


avatar

الدولة :
المزاج* :
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 777
نقاط : 17045
السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 26/02/1988
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
العمر العمر : 30
كيف تعرفت علينا : http://www1.canadaboard.net
موهبتك في كاونترا سترايك : محترف كنترا سترايك

الاوسمة
 :  

مُساهمةموضوع: السمك يقي من الجلطات الدماغية    الأربعاء نوفمبر 10, 2010 8:21 am

السمك يقي من الجلطات الدماغية










يقول باحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية
واكتشف الباحثون أن تناول السمك خمس مرات أسبوعيا يمكن أن يقلص من احتمالات
الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا
ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج ودعت إلى الإكثار من أكل الأسماك خاصة
تلك الغنية بالزيوت مثل سمك الماكريل والتونة والسردين
وشارك في الدراسة معمل تشانينج ببريجام ومستشفى السيدات وكلية الطب بجامعة
هارفارد. وركزت الدراسة أساسا على السيدات لكن جمعية الجلطات الدماغية تقول إن
تلك النتائج يمكن أيضا أن تطبق على الرجال
وتتبعت الدراسة نحو ثمانين ألف سيدة على مدار أربعة عشر عاما. وخلصت إلى أن
النساء اللاتي يكثرن من تناول الأسماك يكن اقل عرضة للإصابة بالجلطات الدماغية،
خاصة تلك التي تحدث نتيجة تجلط الدم
ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة
بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل
الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض
وثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا تقل لديهن
احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه
أقل من مرة شهريا


بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول
السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى
أربع مرات أسبوعيا، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع
لكن لم يثبت وجود علاقة بين تناول الأسماك واحتمالات الإصابة بالجلطات الدموية
وقالت جمعية الجلطات الدماغية إن هذه الدراسة تحمل أنباء عظيمة لمكافحة الجلطات
وحثت الرجال والنساء على السواء على الإكثار من تناول الأسماك
وقال اوين ريداهان إن الدراسة تشجع على اتباع أنظمة غذائية صحية تضم، إلى جانب
الأسماك، الفواكه والخضراوات، قائلا إن هذا سيحسن من صحة متبع
هذه الأنظمة الغذائية

________________________التوقيع ________________________________
اهلاً بك زوارنا وأعضائنا ادا انت زائر في المنتدي فبادر بالتسجيل ما عليك على الضغط فوق تسجيل
عدد تلقائي (30,60) :
51
<br><br><img src="http://img104.herosh.com/2010/12/19/271927092.gif"><br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www1.canadaboard.net
 
السمك يقي من الجلطات الدماغية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محبي كاونترا سترايك  :: المنتديات الاسرية :: الصحة والطب-
انتقل الى: